Tes croyances limitantes t'empêchent de vivre pleinement, mais il y a une solution pour les changer.

Découvre pourquoi ton cerveau est en mode survie lorsque tu es stressé.

Les être humains ne perçoivent qu'une interprétation de la réalité et non la réalité telle qu'elle est.

Ah quand les émotions se font sentir... quoi faire...

Et tu peux changer ce discours... As-tu déjà remarqué la petite voix dans ta tête ? Tu sais, cette petite voix qui commente tout. Parfois encourageante... mais bien souvent critique, dure ou décourageante. Et bien tu n'es pas cette voix, tu l'as apprise et ce qui s'apprend peut se transformer. Ce que dit la science Le cerveau produit entre 60 000 et 80 000 pensées par jour. La majorité sont répétitives, automatiques et infuencées par le passé. Le cerveau ne cherche pas la vér

Le cerveau est maléable et rempli de programme. Grâce aux outils PNL, il est possible de changer les programmes qui ne nous servent plus.

Un petit modèle pour bien débuter sa journée avec une attitude positive et avoir une belle énergie pour le reste de la journée et lâcher prise à la fin de celle-ci.

La sophrologie permet de mieux gérer son stress et de mieux comprendre les signes de son corps.

Apprendre à se relever après un échec n'est pas toujours évident, cependant au moyen de la PNL, c'est possible de le faire rapidement avec des outils simples et très efficaces.

Introduction La simple idée de prendre l'avion, de voir une araignée, de marcher sur un pont suspendu ou de parler en public te fait...

Les troubles obsessifs compulsifs peuvent être envahissants et ils sont difficiles à contrôler parfois, cependant avec la PNL, il y a des techniques appropriées pour réduire considérablement ces T.O.C. et dans cet article, je donne ces outils formidables pour les apaiser.

Savoir se libérer de l'aut-sabotage, c'est simple lorsque l'on utlise les bons outils qui sont disponibles grâce à la PNL.

Comment réussir à maintenir une bonne santé mentale grâce à la PNL

Vivre avec une peur excessive de l'échec, du jugement ou de ne pas être à la hauteur peut devenir très paralysant. Dans cet article, je...

Comprendre les chocs post-traumatiques Les chocs post-traumatiques touchent de nombreuses personnes à la suite d'expériences marquantes,...

Le stress fait partie intégrante de notre quotidien, mais lorsqu’il devient envahissant, il peut nuire à notre bien-être et devenir un...