top of page
Mon parcours
Depuis plusieurs années, je m’intéresse profondément au fonctionnement du mental, des émotions et de notre monde intérieur.
​
Mais ce chemin n’a pas commencé seulement par l’étude… il a commencé par mon propre vécu.
À une période de ma vie, j’ai traversé une grande anxiété et une profonde dépression. Comme beaucoup de personnes, je me sentais envahie par mes pensées et je cherchais des solutions pour retrouver un équilibre intérieur.
​​
C’est dans cette quête que j’ai découvert des approches puissantes comme la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’hypnothérapie et la sophrologie.
​
Ces outils ont transformé ma façon de comprendre mes émotions, mes réactions et mon fonctionnement intérieur.
​
Touchée par les bienfaits de ces approches, j’ai choisi de me former pour pouvoir à mon tour accompagner les autres sur leur chemin.
​
Aujourd’hui, je suis coach en PNL, hypnothérapeute et sophrologue, et j’accompagne des personnes qui souhaitent apaiser leur mental, mieux comprendre leurs émotions et retrouver plus de confiance en elles.
​
​
​
Mon histoire
Pendant longtemps, j'ai vécu avec une pression intérieure difficile à expliquer, un mental qui ne s'arrête jamais, des émotions intenses...
Et cette impression de devoir toujours être forte, même quand à l'intérieur, tout était lourd.
​
J'ai connu des périodes d'anxiété profonde et même une grande dépression.​
Et malgré tout ce que je pouvais essayer, j'avais l'impression de tourner en rond.
​
C'est à cette période que j'ai découvert cette formidable science et j'en ai fait ma passion.
Mon expérience
Coach PNL certifiée
Hypnothérapeute
Sophrologue
​
Depuis dix (10) ans, j'accompagne des personnes en individuel, en groupe et en formation, de plus qu'en conférence.
​
J'ai également formé plusieurs élèves à ces approches et développé des outils simples, accessibles et profondément transformateurs.
Ma mission
Ma mission est d’aider les personnes à reprendre le pouvoir sur leur monde intérieur.
À travers le coaching, les formations et les outils que je partage, je souhaite rendre ces approches accessibles, concrètes et humaines, afin que chacun puisse développer ses propres ressources et retrouver plus de sérénité dans sa vie.
Je crois profondément que nous avons tous en nous la capacité de transformer notre relation avec nos pensées, nos émotions et nos peurs.
Et parfois, il suffit simplement d’être accompagné pour découvrir ces ressources qui sont déjà là.
bottom of page